বর্তমানে অনেক তরুণ অতিরিক্ত সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারের কারণে সময়ের অপচয় করছে এবং ধীরে ধীরে পড়াশোনা কিংবা কাজের প্রতি মনোযোগ হারিয়ে ফেলছে। প্রযুক্তির প্রতি এই অতিরিক্ত নির্ভরতা একসময় আসক্তিতে রূপ নেয়, যা অনেকটা নেশার মতো মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে।

অতিরিক্ত গেম খেলা, সারাদিন সোশ্যাল মিডিয়ায় ডুবে থাকা কিংবা উদ্দেশ্যহীনভাবে ইন্টারনেট ব্যবহার করার ফলে অনেকেই তাদের মূল্যবান সময় নষ্ট করছে। এর প্রভাব পড়ছে ব্যক্তিগত উন্নয়ন, শিক্ষাজীবন এবং ভবিষ্যৎ ক্যারিয়ারে। অনেক সম্ভাবনাময় তরুণও প্রযুক্তির ভুল ব্যবহারের কারণে পিছিয়ে পড়ছে।

প্রযুক্তির অপব্যবহারের আরেকটি বড় দিক হলো অনলাইনে ভুয়া তথ্য ও গুজবের বিস্তার। যাচাই না করে তথ্য শেয়ার করার কারণে সমাজে বিভ্রান্তি তৈরি হয়। পাশাপাশি সাইবার বুলিং, অনলাইন প্রতারণা, হ্যাকিং এবং ব্যক্তিগত তথ্য চুরির মতো ঘটনাও উদ্বেগ বাড়াচ্ছে।

অতিরিক্ত প্রযুক্তি ব্যবহার তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘ সময় স্ক্রিনের সামনে থাকলে মনোযোগের ঘাটতি, ঘুমের সমস্যা এবং মানসিক চাপ দেখা দেয়। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যদের জীবন দেখে নিজের জীবনের সঙ্গে তুলনা করার প্রবণতা থেকেও হতাশা, হীনম্মন্যতা ও আত্মবিশ্বাসের সংকট তৈরি হতে পারে। বাস্তব জীবনের সামাজিক যোগাযোগ কমে গেলে একাকিত্বও বাড়ে।

এ পরিস্থিতিতে প্রযুক্তি ব্যবহারের পাশাপাশি এর ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো জরুরি। তরুণদের জানতে হবে কোন তথ্য অনলাইনে শেয়ার করা নিরাপদ এবং কোন বিষয়গুলো গোপন রাখা উচিত। শক্তিশালী পাসওয়ার্ড ব্যবহার, সন্দেহজনক লিংক এড়িয়ে চলা এবং অনলাইন নিরাপত্তা সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, প্রযুক্তিকে শুধু বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে নয়, বরং শিক্ষা, দক্ষতা উন্নয়ন ও সৃজনশীল কাজে ব্যবহার করতে হবে। সময়ের সঠিক ব্যবস্থাপনা ও দায়িত্বশীল ব্যবহারের মাধ্যমে প্রযুক্তি হতে পারে উন্নয়নের শক্তিশালী হাতিয়ার।